Los riesgos de ducharse todos los días en la tercera edad
Los especialistas advierten que el exceso de duchas en personas mayores puede tener consecuencias que muchas veces pasan desapercibidas hasta que se vuelven serias. Entre los principales riesgos se encuentran:
Resequedad y picazón persistente
El agua caliente y los jabones eliminan los aceites naturales que protegen la piel. Esto produce una sensación de tirantez, descamación y comezón que puede afectar la calidad del sueño y el bienestar diario.
Mayor riesgo de infecciones
Aunque parezca contradictorio, una piel demasiado limpia y reseca pierde su capacidad de defensa. Las microgrietas que se forman pueden convertirse en puertas de entrada para bacterias y hongos.
Alteración del microbioma cutáneo
La piel alberga una comunidad de microorganismos beneficiosos que la protegen. El uso excesivo de agua y jabón desequilibra esta flora natural, dejando al cuerpo más vulnerable.
Riesgo de caídas
Las superficies mojadas representan uno de los principales escenarios de accidentes domésticos en personas mayores. Reducir la frecuencia de duchas también significa disminuir la exposición a este peligro.
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