Mirarse las manos y notar venas abultadas, marcadas o con un tono azulado puede generar inquietud. En redes sociales y algunos sitios web circula la idea de que esa apariencia podría delatar un problema oculto en los riñones. Sin embargo, antes de alarmarse, conviene revisar qué dice realmente la evidencia médica sobre este tema.
Por qué se marcan las venas en las manos
En la mayoría de los casos, las venas visibles en las manos son completamente normales y no representan ningún problema de salud. Existen varios factores cotidianos que influyen en cuán prominentes se ven:
- Envejecimiento: con los años, la piel se vuelve más fina y pierde colágeno.
- Bajo porcentaje de grasa corporal: hay menos tejido que cubra las venas.
- Genética: algunas personas heredan venas más prominentes.
- Ejercicio físico: aumenta el flujo sanguíneo y hace que las venas resalten.
- Exposición al calor: dilata los vasos sanguíneos.
- Deshidratación: puede hacer que las venas se vean temporalmente más marcadas.
A medida que la capa de grasa bajo la piel disminuye y el tejido se adelgaza, las venas se distinguen con mayor facilidad. Esto es especialmente común en adultos mayores y en personas con complexión delgada. Por sí solas, las venas visibles no son un signo reconocido de enfermedad renal.
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