10. Piel oscura alrededor de los tobillos
Una afección llamada acantosis nigricans, a menudo relacionada con la resistencia a la insulina, puede provocar que la piel se oscurezca o se engrose.
11. Cambios en el color de las uñas
Las uñas de los pies amarillentas o quebradizas pueden indicar infecciones por hongos, que son más comunes en personas con niveles altos de azúcar en la sangre.
12. Pérdida de vello en los pies y los dedos de los pies.
La disminución del flujo sanguíneo puede provocar la caída del cabello en la parte inferior de las piernas, los pies y los dedos, lo que suele ser un signo temprano de un problema circulatorio.
¿Por qué tus pies revelan estos síntomas?
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Los pies son la parte del cuerpo más alejada del corazón → menor circulación sanguínea.
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Los nervios de los pies son extremadamente sensibles.
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La diabetes afecta a los vasos sanguíneos, los nervios y la piel.
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Los síntomas en los pies suelen aparecer pronto, a veces años antes del diagnóstico.
Cuándo consultar a un médico
Si nota dos o más de estos síntomas con frecuencia, le recomendamos que:
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Comprueba tu nivel de azúcar en sangre.
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Consulte a un médico.
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Mejora tu estilo de vida y tu alimentación.
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Controla regularmente la salud de tus pies.
Un diagnóstico precoz puede prevenir complicaciones y proteger la salud a largo plazo.
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