5. Cereales
Para todos los amantes de los cereales de caja, que aman adquirir las ofertas típicas de los supermercados como es el caso de tradicional 2×1. La realidad es que nos expertos no recomiendan adquirirlos, el problema mayor no es la fecha de caducidad ya que siendo honestos se trata de productos de despensa con un largo tiempo de vida. Lo más importante es que al adquirirlos no estarás siendo tan consciente de tu salud, en su mayoría están hechos con granos refinados y azucarados y no son nada buenos para comenzar la mañana, ni como colación, cena y mucho menos para los niños. Apuesta por elegir cereales enteros como es el caso de la avena y
6. Hojas de ensalada prelavadas y empaquetadas
Si las verduras para ensalada prelavadas y empaquetadas están a la venta, probablemente estén a punto de vencer. Al elegir una bolsa de hojas para ensalada, siempre te deberás dar a la tarea de revisar la fecha de vencimiento, también es igual de importante examinar el paquete para asegurarte de que estén frescas antes de comprarlas. En muchas ocasiones es bastante fácil darte cuenta de su frescura, ya que las hojas suelen verse machacadas y suelen derramar algún líquido café.
Para ver las instrucciones de cocina completas, vaya a la página siguiente o haga clic en el botón Abrir (>) y no olvide COMPARTIRLO con sus amigos en Facebook.
